Strength & Conditioning in Breda

Strength en Conditioning richt zich zoals je aan de naam kan zien specifiek op kracht & conditie. In de training wordt gewichtheffen, atletiek en gymnastiek gecombineerd in één trainingsvorm. De training bestaat uit een warming-up en een technisch gedeelte om de bewegingen goed te leren. Vervolgens wordt de training afgesloten met een intensief trainingsmoment.

Wat houdt de training in?

Tijdens de Strength & Conditioning training focussen we ons op zowel kracht als conditie. Het is een hele diverse workout waarbij je merkt dat je steeds beter wordt naarmate je het vaker hebt gedaan.

Je wordt over het algemeen fitter, kan steeds zwaardere gewichten gebruiken en iedere keer kan je weer een meter extra maken. Het vergt discipline om resultaat te krijgen, maar bij deze training zal je merken dat je stappen aan het maken bent. Hoe groot of klein ze ook zijn.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Daarom kies je voor Kickfit

  • Persoonlijke begeleiding bij iedere groepsles
    Jouw persoonlijke ontwikkeling staat voorop. Onze ervaren trainers zorgen tijdens de Strength & Conditioning training voor individuele aandacht, waardoor je sneller leert en groeit.
  • Toegankelijk en vriendelijk
    Kickfit onderscheidt zich door zijn open en vriendelijke sfeer. Onze sportschool is een plek waar iedereen zich thuis voelt.
  • Gezondheid en fitness
    Strength & Conditioning in Breda is een effectieve manier om je fitter te voelen. Elke les bij Kickfit daagt jou uit en zorgt ervoor dat je zowel mentaal als fysiek sterker wordt.
  • Flexibele lesschema’s
    We weten dat jouw tijd waardevol is. Daarom biedt Kickfit flexibele lestijden aan die passen bij jouw drukke schema. Of je nu ’s ochtends, ’s middags of ’s avonds wilt trainen, wij hebben een optie die bij jou past.